Veja como viajar em boa forma!

Opa, tudo beleza? Então, hoje venho abordar sobre um assunto muito polêmico! O EMAGRECIMENTO!

Emagrecer é o desejo de muitas pessoas, mas, será que é realmente possível emagrecer de forma rápida e eficaz, com saúde e bem estar? A resposta para essa pergunta é SIM! Se você tem interesse em emagrecer de forma rápida e com saúde, recomendo muito que você visite o site de minha amiga Barbara Gancia, que realiza o projeto Barbara Gancia Desafio Vip 60 que é basicamente vídeo-aulas realizadas por uma Personal Trainer de Belo Horizonte, que utiliza do método “HIIT”, para realizar as aulas.. O método denominado “HIIT”, é basicamente você realizar grande números de exercícios e um pouco período de tempo, fazendo assim, com que seu metabolismo fique bastante rápido para o resto do seu dia, consequentemente, queimando mais gorduras…

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Se você tem o desejo de emagrecer, você está no lugar certo, com o projeto Desafio Vip 60 Barbara Gancia  você emagrece com saúde e em rapidamente! Este projeto foi criado e é aprovado pelos brasileiros, inclusive você pode conferir no site do Barbara Gancia Desafio Vip 60

Você tem certeza de que quer emagrecer? Você tem foco e força de vontade para isso? Se sim, vou te mostrar algumas dicas que utilizei para o meu emgracimento! =D

Primeiramente, coloque em sua cabeça que EMAGRECER NÃO É FÁCIL!! Como disse, necessita de muito foco e força de vontade… Segundo, tente beber bastante água! A água é muito importante para o funcionamento do nosso organismo e como nunca, ajuda no emagrecimento, acelerando seu metabolismo e ajudando também em outros aspectos!! Tente seguir a sua dieta perfeitamente, sem pisar na jaca!! (Não vou mentir, as vezes dava uma escapadinha ali, outra aqui, mas bem de vez em quando, rs). Outra dica, tire uma foto antes de começar o projeto, e outra após o término, pois assim você irá conseguir ver uma diferença melhor, que no dia-a-dia você não irá perceber!!! Inclusive a Barbara no site dela, disponibiliza fotos de pessoas (antes e  depois) que realizaram o desafio e aprovaram!!

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Bom, após essas dicas, acho que vocês já conseguem ter uma base de como funciona esse projeto, e é claro que citei apenas algumas dicas, no site da Barbara Gancia tem muuuuitas dicas, recomendo que deem uma passadinha por lá! 🙂

Mas lembre-se, emagrecer não é um processo fácil, discipline-se, tenha horários para se alimentar, para praticar exercícios, etc…

Se o que você deseja é emagrecer, tenha foco e força de vontade, te garanto que você irá chegar lá!

Bom, por hoje isso pessoal.. Espero que vocês consigam realizar seus objetivos!!

Grande beijo!

Próxima parada- Texas!!!

Finalmente, sabemos Dallas, a terceira maior cidade do Texas, e parte do Metroplex como é chamado, é a área metropolitana de Dallas-Fort Worth-Arlington é a maior cidade na região em os EUA do Sul (e quarta no país). Austin (onde vivemos) para Dallas é uma 3h30 de estrada de Dallas a Houston 04:00 e de Dallas a San Antonio, aproximadamente 5:00. O Aeroporto Internacional de Dallas-Fort Worth (DFW), hub da American Airlines, uma das maiores e mais ativa, não só nos Estados Unidos como o mundo.

Finalmente, sabemos Dallas, a terceira maior cidade do Texas, e parte do Metroplex como é chamado, é a área metropolitana de Dallas-Fort Worth-Arlington é a maior cidade na região em os EUA do Sul (e quarta no país). Austin (onde vivemos) para Dallas é uma estrada 3h30 de Dallas a Houston 04:00 ET de Dallas a San Antonio, aproximadamente 5:00. O Aeroporto Internacional de Dallas-Fort Worth (DFW), hub da American Airlines, uma das maiores e mais ativa, não só nos Estados Unidos como o mundo.

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Dallas é um dos verões mais quentes em os EUA, com temperaturas de 40 graus e até mesmo sensação térmica mais elevada. Em três dias que estávamos lá agora no início de setembro, mais de 40 graus todos os dias (não sei o que o vento frio, mas deve ser mais do que isso), o sol de rachar. Os meses chuvosos de maio, junho e outubro, e no inverno não é muito frio, geralmente com temperaturas diurnas de cerca de 15 graus -, mas, por vezes, a temperatura cai bastante e a neve na cidade, mesmo que apenas um pouco, uma vez por ano. Quem o fará preparação para o inverno é tudo!

Se você vai para Dallas e quer saber o que é interessante na cidade, aqui estão alguns artigos, visitar alguns da viagem e tinha outras pessoas para a próxima

Downtown concentra seus museus e áreas de expressão artística e edifícios importantes – a história ou arquitetura. Você pode andar para conhecer a área de seu próprio livre, ou reservar uma viagem. Estávamos animadinhos andamos por conta própria, mas com o sol e 40 graus de calor, derreter e desistir. Inverno pro.

Dallas Museum of Art: museu de arte da cidade localizada no Distrito das Artes, o que não é enorme, mas bela coleção de arte asiática através das imagens impressionistas dos EUA e outros modernistas. Alguns artistas importantes que fazem parte da coleção: Monet, Degas, Renoir, Pissarro, Redon, Gauguin, Mondrian, Kandinsky, Braque, para citar alguns. O edifício é moderno e minimalista, e um jardim de esculturas não é tão grande.

 

Ele também está no centro das artes, é um jardim de esculturas modernas e contemporâneas. Existem mais de 300 esculturas de artistas de renome, como Rodin, Matisse, Miró e Picasso, para citar os mais famosos. Visitamos um dia quente super em junho, mas até o jardim é boa madeira e o ar no interior, em seguida, trouxe para refrescar. O que foi irritante é que tiraram o jardim para um casamento, então não havia muito em frente à escultura, vergonha. Mas é muito bonito e vale a pena ver. Se quer ver o Texas Rangers, é só clicar aqui

Trolley Trolley é livre, vai do centro ao bairro residencial. Eléctricos 4 revista (mas tem ar condicionado, Ufa!) Para espalhar a cada dia, quase todos os dias (nos fins de semana de mais tarde também circular e terminar mais tarde, ver a programação no site oficial). Uptown, principalmente McKinney Ave, que é a avenida principal, muitos restaurantes e vida noturna. Minha idéia era tomar o teleférico até uma seção de McKinney e caminhando para Uptown, mas desistiu por causa do calor, nós preferem ficar no bonde ar condicionado para voltar à posição inicial.

Este é o lugar que assassinou o presidente John F. Kennedy em 1963 e abriu o carro no local. um grupo de imagens na rua ou na grama ao redor do “X” no chão levando sempre. Eu não assisto o filme JFK e não sei os detalhes do assassinato, houve um guia que queria chamar a conversa e começou a falar com muitos da pesquisa sobre os termos … eu digo que eu não tê-lo de que o presidente foi morto, em seguida, mas eu tenho que ver o filme para entender o que atrai o interesse de muitas pessoas.

Yo-ho-hô e uma garrafa de rum!

E ai, meu jovem marujo! Como vc está?

Inaugura-se o site mais polêmico de toda a internet! O LOS PIRATA estão de volta!! heheheh

Aqui é um espaço pra gente falar sobre tudo.. de bom, de ruim e de mais ou menos! Vamos debater sobre diversos assuntos, polêmicos de preferência (mas não sobre machismo nem homofobia, pelo amor!), que possam agregar um pouco em nossas vidas enquanto seres humanos! Conhecimento e informação nunca são demais, então é isso que pretendo fornecer à você neste blog!

Vou contar toda a minha experiência enquanto BANDA LOS PIRATA! Sim, éramos uma banda e agora viramos blogueiros! E daí? Qual o problema? Internet é o futuro, jovem! Vem comigo que cê passa de ano! Chega de ficar navegando por aí.. comendo comida enlatada, cheia de sódio, faz um mal da moléstia! Agora só como caviar.. heheh

Sim, éramos uma banda e tocávamos enquanto navegávamos.. tivemos muitas aventuras que gostaria de compartilhar aqui com vocês um pouquinho de toda essa trajetória! Temos muita bagagem de vida e histórias interessantíssimas pra contar! Nossa logo era essa!!! Digam o que vcs acharam aí nos coments, vai!!

pirata

Bem louca, vai? Aqui é Los Pirata, mano!!!!

Eu espero sinceramente que vocês curtam este espaço que acabamos de fincar a bandeira! Aceitamos todos os tipos de crítica, sugestões, assuntos pra gente comentar e debater, sempre da maneira mais saudável possível, claro! Se bem que.. às vezes o debate pode ficar quente.. nóis é Pirata, né! Mas.. beleza! A gente tenta..

Já vamos pensando aí em qual vai ser o debate do próximo post! Pode ser trivialidades mesmo.. besteirol, emagrecimento, investimentos.. qualquer coisa ai que vocês estiverem a fim de falar, a gente fala.. tem tempo ruim não! Vamos fazer uma página só pra vocês entrarem em contato e deixarem suas opiniões lá também pra gente ficar ciente exatamente qual é o tipo de audiência que estamos tendo contato! Acho que é importante a gente conhecer um pouquinho de vocês também.. é assim que um relacionamento duradouro funciona, não é mesmo? Como pode rolar um casamento bacana se só um dos lados conhece o outro, né?

Seguindo essa linha de raciocínio, não se acanhe não! Vamos trocar ideias, dialogar, prosear! Mande sua mensagem aqui pra nós que eu e nossa equipe toda teremos um grande prazer em ler!

Depois vamos deixar alguns tracks aqui de músicas nossas que a gente mesmo compôs em algumas de nossas aventuras pra vocês poderem fazer o download e se deliciarem aí em casa.. e queremos muito um feedback bacana! Apesar de não estarmos mais em embarcações, ainda continuamos na musicalidade, compondo, escrevendo, tocando.. fazer o que? A gente quer sair da música, mas a música não quer sair da gente! É assim que funciona! Infelizmente, ou felizmente! Música é alegria! Música é vida! Vida é tudo.. heheheh

Tamo junto aê rapaziada! É nóis.. de leve na neve, tranquilo no grilo, suave na nave, de boa na lagoa!

Abraços e até a próxima pessoal!